今年もあと5日になりました。慌ただしく日々が過ぎて行かれてる方も多いと思います。
12月にはいり、全国的にもインフルエンザが大流行しておりますが、皆さんや、周りの方はいかがでしょうか。
S&Rのなかでも体調を崩す方がちらほら…
寒さだけでなく、多忙がゆえに身体にも心にも負担がかかりやすくなります。
感染対策だけでなく、睡眠をしっかりとったり、リフレッシュする時間を作るなど、ご自身にあった健康維持対策を見つけてみてください。
かくいう私も体調不良になっておりますので、早めに回復できるようたくさん睡眠を取りたいと思います！
最後に、
今年一年、大変お世話になりました。
来年度の何卒よろしくお願いいたします。
皆様にとって2025年が素敵な１年になりますように！
