皆様こんにちは。営業担当の松栄です。
毎朝 起きるのがつらくなってきました。皆さまはいかがですか？
先日 健康診断の結果が来ました。
結果は「メタボリックシンドローム予備軍」ということで、来月再検査的なものを受診しなければなりません。
確かに、夏過ぎから腹回りが気になってまして、スラックスがきついな～って自覚してたのですがやはりショックでした。
何か変わらなければということで、まず日々の生活のなかで歩くことを意識するのと、間食をやめることを早速始めました。
いきなり結果がでないことはわかってるのですが、日々の積み重ねで効果でればいいかなって思っています。
最後に、下の写真は、先月家の近くの公園で撮ったものです。
今年は紅葉みに行けなかったですが、思いがけず近所でいい景色楽しめました。
