こんにちは、内藤です。
あっという間に月日が過ぎて8月が始まりますが、暑さのことを考えるとまだ8月が始まったばかりです。
元から少食なのうえに暑いと食欲も無くなってしまいますが、
食べないと暑さでなくても倒れてしまうので気をつけています。
夏に食べるものといえば、個人的には冷しゃぶになります。
ポン酢で食べるのも美味しいですが、醤油・酢に砂糖を少し入れ、
お好みの量のレモン汁を加えるとサッパリしていて美味しいです。
これで少し物足りない方は、練り辛子をオススメします。
まだまだ暑い日が続くと思いますが、しっかり食事をとって乗り切りましょう。